ta的新知-9游会

2014年世界杯最帅球星都有哪些？

2014世界杯已经开始已经结束，和其他运动不同的是，足球运动员中帅哥奇多，甚至比电影电视剧还养眼，如果你还在抱怨男朋友看球，不妨来真正看一场“帅哥大赛”吧！

2014.12.17

怎样做好起跑运动？

起跑技术在短跑的整个过程中占有很重要的地位，根据多年的教学训练，总结出以下练习方法供大家参考。

2014.12.17

乒乓球怎么训练控球？

乒乓球的控球能力是长期练球积累的过程！简单的说，就是量变引起质变！但是，打球时控球的能力也是需要灵活多变的，要动脑筋。比如，你的发球！如果质量高，则可以...

2014.12.17

有很多乒乓球初学者的球友们因为觉得自己的水平很差而不敢和其他球友过招，或者没有更多的机会和其他球有练习乒乓球，那么如何进行一个人的乒乓球技术练习才能尽...

2014.12.17

乒乓球拉球的基本技术？

乒乓球是大家都热爱的运动，接下来我讲下拉球的基本技术。

2014.12.17

老人玩乒乓球到底有什么好处？

生命在于运动，有人说，生命不息，则运动不止。我国乒乓球名宿庄则栋将打乒乓球的好处归纳为至少‘五益’：养神、护眼、健脑、助消化、勤四肢。

2014.12.17

羽毛球运动是项很激烈的运动，要在场上不停的启动、奔跑、跳跃和挥拍，身体的很多部位都会得到运动，而各个关节也都要承受一定的压力，因此，在进行正式的运动之前...

2014.12.17

初学打羽毛球怎样发球？

羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的运动，应该充分了解和学习羽毛球的基础知识和打羽毛球的技巧，包括如何握拍、持球、发球、挥拍、接球、控制落点、主动出...

2014.12.17

游泳后必须清洁哪里？

现在很多人都会选择游泳池进行游泳，但是游泳池里的水却不是真正的干净，会引起身体的疾病。所以一旦游泳完最好进行身体的清洗，今天就和大家分享下游泳后如何清洗...

2014.12.17

游泳下水前该怎样热身和放松？

游泳前一定要做好热身运动，不但能防止运动损伤，还能避免在水中抽筋，我们来了解一下游泳前如何做热身运动。

2014.12.17