深秋或初冬时节，干燥寒冷的气候，鲜航际药述运油育两很容易口干鼻燥、外感咳嗽来自。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合宝宝食用。不过，妈咪应针对宝宝不同的气态激咳嗽选食生梨，是蒸、榨跑两适简宣胜语声硫试汁、烤一烤还是煮水喝，其中挺有讲究。

蒸梨

  • 1

    　　原料：水晶梨1个，川贝母议伯处致河江可2克， 陈皮2克，冰糖10断质陆烧克，糯米15克。
    　　制作：
    　　1.把梨从蒂下1/3处切下、当盖并挖去梨心，川贝母研成细粉，陈皮切丝，糯米蒸熟，冰糖打成屑360新知。
    　　2.把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内，加入清水在蒸杯内(细践群略历弱专义约150毫升水)。
    　　3.把盛梨的蒸杯放在武火上蒸4肉哪耐信庆5分钟即成。
    　　营养小秘密：
    　　上呼吸道感染、咳嗽并伴细菌感染、发热、咯痰时，食用蒸梨效果较好。它可润肺化痰，配合川贝、陈皮功效倍增。加些糯米和冰糖呢，还可补益厌食群真预般伯如的宝宝对营养的需要
end

山楂互算表见信年果片合星秋梨汁

  • 1

    　　原料：秋梨1个，山楂10个，白糖适量。
    　　制法：
    　　1.山楂去核洗净，放入碗中待用。
    　　2.秋梨去皮、去核并切成小块，与山楂一起榨成汁倒入杯中。
    　　3.将白糖放入山楂、秋梨这认汁中，搅拌均匀后即可饮用。
    　　营养小秘密：
    　　如果咳嗽是干咳、无痰，并唇干舌燥，呼吸时热气逼人，可照此法制误圆八门按德用溶梨汁早晚服用，有润喉生津的功效。配合山楂，一方面是山楂富含免疫促牛伟意进剂—维生素c，另一方面它含有的酸性物质能促进胃液分泌，消食和中，增进胃肠功能。
end

检介松鸡画秋梨奶羹

  • 1

    　　原料：秋梨1个，牛奶200毫升，米粉10克，白糖适量。
    　　制法：
    　　1.秋梨去皮、去核并切成小块, 加少量清水煮软，白糖调味。
    　　2.兑入温热牛奶、米粉中，混匀即成。
    　　营养小台反资存还秘密：
    　　煮着吃的秋梨性平和，制成奶羹对宝宝控理传景材的元的脾胃刺激小。适合肺虚气喘、咳嗽体弱的宝宝吃。
end