ta的新知-9游会

八月十五中秋节虽然已过，但关于月饼的热度却仍然没有降温。昨天在列车上甚至看到有热心乘客向铁路上的文化宣传员提建议在火车上卖月饼，买一个月饼送一个小绿豆饼...

2014.12.17

常常听到朋友抱怨，感冒好了，就是鼻塞还一直困扰着，是否可以通过按摩穴位缓解呢？当然可以，咱们中医博大精深，下面就介绍3个有效缓解鼻塞的穴位。

2014.12.17

做完仰卧起坐脖子疼，这可不是因为你做不了这运动。想知道为什么吗？这可能是因为你还没有抓住仰卧起坐的精髓。现在不妨回想一下，你在做仰卧起坐的时候是不是因为...

2014.12.17

宝宝上火也是一种常见的情况，也是父母非常关注的问题，害怕宝宝因上火而引发什么疾病。而上火宝宝常易染上的病有三种，口角炎、鹅口疮、百日咳。那么我们下面就来...

2014.12.17

仰卧起坐可是不错的有氧运动方式。不管你是想要通过做仰卧起坐减肥瘦肚子、瘦腰也好，还是想要练出腹肌，成就完美人鱼线也罢，挑对进行仰卧起坐的时间可是关键的一...

2014.12.17

孩子学轮滑 几岁开始才合适

从哪吒脚踩风火轮开始，很多小孩子或许就开始对轮滑产生了很大的兴趣。平时我们看到的轮滑，那都是各种炫技的牛人。其实，轮滑对于孩子还说也是锻炼身体的不错选择...

2014.12.17

增高是许多个子较矮人都梦寐以求的事情，个子高给人一种信赖和自信的感觉。增高可从许多方面下手，比如每天喝一杯牛奶，补充充足的蛋白质；每天进行锻炼，适量拉伸...

2014.12.17

如果你选择了跑步这种方式进行减肥，那就不要期盼跑个三两天就能瘦下来。你要知道，罗马可不是一天就建成的。那想要跑步减肥，也不能天天跑，跑到头发雪白还没瘦啊...

2014.12.17

女人，经常熬夜，作息不定，脸上是很容易长斑的。而对于30多岁，终日围着丈夫孩子转的女人来说，没时间好好保养自己，更是一不小心就走上了黄脸婆的不归路。其实，只...

2014.12.17

跑步是人人都会的一项技能，但是，要是跑的好的话，那估计就没几个人能达标了。正确的跑步方式能强身健体、消除疲劳，但是不正确的跑步方式只能对身体造成伤害。今...

2014.12.17