现在给大家介绍一那待并试总下8种简单的方法可以在家里美白牙齿

方法

  • 1
    醋：将家里的食用醋含在口中1分钟至3分钟，然后吐出刷牙。不仅可以美白牙齿，还可以去除口臭。但牙齿会感觉很酸麻，这种方法也不能经常这样做，否则对牙齿不利。
  • 2
    含柠檬片：刷牙后，嘴里含一片柠檬，具有良好的美白效果。柠檬酸引起的化学反应，可将牙齿表面的牙垢和污渍分解。
  • 3
    多吃含有高维生素c的热带水果：热带水果含有高维c，以保持牙龈健康。如果体内维生素严重不足，牙龈会变得脆弱，容易发病，牙龈肿胀，出血，牙齿松动或脱落。
  • 4
    青苹果：如果想防止牙齿变黄，将含糖量较低的青苹果作为饭后零食食用，这样可以达到同样的牙齿清洁效果。
  • 5
    使序阻三皇跳均用牙科保护胶：可以使用含有硝酸钾的牙齿保护凝胶。保护胶可以哪话轮针死以帮助填充牙齿表面的小孔，使绍她节粒及斗式既往晚始牙齿不再有敏感问题。
  • 6
    多吃奶酪：在每周菜单中添加来自奶酪，喜欢喝红葡萄酒的女蒸半院慢解视乎经士需要注意！喝红酒通常会使你的牙齿变色。要改变这一点，可以在餐桌上准备一些奶酪。
  • 7
    保持清求满超推一求生二右根洁：美白牙齿也要从日常的习惯中改变，比如饭后漱口和刷牙，有在食用色素较多的食物时。
  • 8
    把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
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