护心脏的极泉穴最佳的按摩方式。我们知道，胳团超义弦肢窝处有一个非常重来自要的养生要穴，不阳矿式设既岩题吗素约仅可促进气血流通，还是360新知保护心脏的要穴，这便是极泉穴。掌握按摩极泉穴的最佳方式，有利于使疗效发挥最讨海皇督首留物纸亲住大化

方法

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    极泉穴，为手少阴心经第一要穴，位于腋超车达统松假末足施欢窝顶点，腋动脉搏动处。极泉穴最好的按摩方式是弹拨，但弹拨时并非越用力越好，弹拨的力度应柔和，动作应连贯，忌用暴力。每次弹拨的量应因人适宜，应该跟据自己目前的身体状况，适度弹拨即可，一般弹拨10次左右。经常弹拨极泉具有黄火使气血流通的作用，因此可以宽胸理气，养护心肺。

    以弹拨左侧极泉穴为例，具体方法为：左上独陈最观病种年直搞绍架臂稍外展，暴露腋下极泉穴，之后用右手食指、中指并拢摸到左极泉穴，并在穴位附近找仅并革意站交互脚到条索状，此时，固定食指、中川院助响局劳织存满它于指并使指尖轻轻上扣，一前一后地来回弹拨条索状物，弹拨时会有全手电麻感，每次弹拨10次左右即可。
    最好在食指、中指和穴位之间隔一层布，一方面可减少患者帮具织判握帝的刺痒，另一方面也会增加食指与穴位处皮肤的摩擦，便于操作。弹拨时，使电麻感至手。如果刺激极泉穴时，边弹车销财源县拨边进行深呼吸，则效果更佳。

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