首先明确性格内容并不是什么坏事，想要变外向其实是学会和人进行更多的交往。

方法

  • 1
    做自己喜欢的事情，找回自信
  • 2
    多运动，排解情绪，推荐跑步、打篮球
  • 3
    多和家人聊天
  • 4
    经常找知心朋友聚一聚
end